Eet meer energie
Marjolein Dubbers
Dagmenu’s en de 10 dingen die je moet eten voor een energiek en vrolijk leven.
Vrijwel iedereen wil meer energie, maar hoe maakt ons lichaam energie aan? Marjolein Dubbers dook diep in deze materie en ontdekte een goed verborgen geheim.
Energie wordt aangemaakt in de mitochondriën, die zich bevinden in al je cellen. Je hebt zelf grote invloed op de hoeveelheid én de kracht van je mitochondriën. Vooral voeding speelt hierbij een belangrijke rol: je kunt letterlijk meer energie eten!
Met 30 heerlijke recepten uit de energieke keuken.